アラサー女の怠惰なる日々

1月末でジャスサー(JUST30)になりました。そして2月末で無職になります。ジャスサー無職の自由で怠惰なる日々をつらつらと。

ばいやいば

投稿写真

今日は、入会して初めてのジム!

マシンの使い方教えてもらって、20分くらいウォーキング。

軽く汗をかいたところで、プログラムレッスン。

床暖房のある温度の高い部屋で筋トレや有酸素運動

汗やばい。筋肉やばい。

正直なめてましたわ。

でも、身体を動かすのは楽しい!

明日の筋肉痛が楽しみ(o´∀`)b

スタバで休憩して、まつエク付けて帰ります!

夕飯は何にしようかなー(●´ω`●)

#ダイエット #ジム #運動 #スタバ