アラサー女の怠惰なる日々

オバサー(オーバー30)のだらだら記。おうちゃくせずにデコメテキパキ過ごせるようになりたい!いや、なる!

半身浴

半身浴

半身浴なんかより、熱い湯に肩まで浸かってた方が汗かくじゃん(鼻ホジホジ)

なんて思ってた時が私にもありました。

整体師の資格を持ってる人に、かたこりやむくみがひどく、リンパが滞っている

と言われ、意識的にマッサージやストレッチ、半身浴をした方がいいと言われました。

というわけで最近、ケータイでアニメ見ながら半身浴してます。

汗ごものすごいことになります。

サウナみたい。

意外とはまるかも、半身浴にー!!

夏だからさらに発汗!気持ちいい!

ジムも行ってストレッチやマッサージして運動して…

何だかとても体によさそう!

#マッサージ #最近